1 serving (8 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
62 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.4 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 52 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفشار الهوائي
الفشار الهوائي المطبوخ بالهواء هو وجبة خفيفة وهشة مصنوعة من ذرة الحبوب الكاملة، ويتم تفجيره باستخدام الهواء الساخن - لا حاجة للزيت! هذه الوجبة اللذيذة لها جذورها في الميزوأمريكا القديمة، حيث كان يستمتع الناس بالفشار للمرة الأولى منذ آلاف السنين. مع عدد قليل من المكونات البسيطة فقط، الفشار الهوائي المطبوخ طبيعياً منخفض في السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله خيار وجبة خفيفة بدون شعور بالذنب. بالإضافة إلى ذلك، فهو خالٍ من الغلوتين والمواد الحافظة الصناعية. سواء كنت تستمتع به كما هو، مملح قليلاً، أو بالتوابل المفضلة لديك، الفشار الهوائي المطبوخ هو الخيار المثالي لوجبة خفيفة مرضية وصحية في أي وقت!
