1 serving (8 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
62 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.4 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 52 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفشار باستخدام الهواء
الفشار الهوائي هو وجبة خفيفة وهشة مصنوعة من حبوب الذرة الكاملة، يتم فقدها بدون أي زيت أو دهون إضافية. إنها تأتي من الأمريكتين، وهذا اللذيذ يعتبر خياراً مفضلاً لليلات السينما ولالتناول العشوائي على حد سواء. بفضل احتوائها المنخفض على السعرات الحرارية ومحتواها العالي من الألياف، فإنها خيار خالِ من الشعور بالذنب ويدعم الهضم الصحي. بالإضافة إلى ذلك، إنها خالية من الجلوتين بطبيعتها ويمكن تخصيصها بسهولة بتوابلك المفضلة، مما يجعلها خيارًا متعدد الاستخدامات للجميع. استمتع بالنكهة الطيبة للفشار الهوائي وارفع تجربة تناول الوجبات الخفيفة الخاصة بك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
