1 serving (25 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1000
سعرات حرارية
20
بروتين
150
كربوهيدرات
40
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
1000 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 10 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1500 mg | 65% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 150 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بابادوم
البوبادوم هو مقرمش شهي من المرافق الهندية المصنوع من دقيق العدس ومزيج من التوابل. رقيق تمامًا ومقلي أو محمص بشكل مثالي، تقدم هذه الفطائر الخفيفة واللذيذة صوتًا لذيذًا، معززةً أي وجبة. يُقدم التقليديًا كجانب مع الكاري أو الشتنات، البوبادوم غني بالبروتين ومنخفض الدهون المشبعة، مما يجعله خيار وجبة خفيفة صحي عند تناوله بشكل معتدل. مع نكهاته وقوامه المتعددة، يقدم البوبادوم الطعم الأصيل للمطبخ الهندي مباشرة إلى طاولتك!
