1 serving (28 grams) contains 110 calories, 3.6 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.4 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.0 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 32.8 g | 117% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 28.8 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 8.0 mg | 0% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 208.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفشار المطهو
يعتبر البوب كورن المطبوخ وجبة خفيفة شهية من الأطعمة الفاخرة التي تقوم بتحويل حبوب الذرة البسيطة إلى انفجار مقرمش من النكهة. مشتقة من المأكولات التقليدية الأمريكية، يتم تحضير هذا الوجبة الخفيفة من حبوب الذرة غير المعدلة وراثيًا، حيث يتم تفجيرها باتقان وتتبل بمجموعة من الحشوات اللذيذة أو الحلوة. بينما يُعتبر مصدرًا رائعًا للألياف وخفيف على الخصر، قد تحتوي بعض النكهات على إضافة سكر أو ملح، لذا الاعتدال أمر بالغ الأهمية. استمتع بالبوب كورن المطبوخ كوجبة خفيفة مرضية تعتبر ممتعة وطيبة الطعم، مثالية لليلات المشاهدة أو للرغبات في فترة الظهيرة!
