1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 85.2 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 189.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوريس
البوري هي خبز هندي مقلي عميقًا، مشهور بقشرته الهشة والذهبية ونفخة طفيفة. مصنوعة من طحين القمح الكامل والماء، غالبًا ما يتم تقديمها كجزء من وجبة تقليدية، بجوار الأطباق اللذيذة مثل الكاري أو الخضار المتبلة. على الرغم من أنها لذيذة، إلا أن البوري تحتوي على كميات معتدلة من السعرات الحرارية والدهون بسبب عملية القلي. ومع ذلك، عندما تصنع بطحين القمح الكامل، تحتفظ ببعض الفوائد الغذائية، بما في ذلك الألياف والعناصر الغذائية الأساسية. مثالية للمناسبات الخاصة أو الاحتفالات الاحتفالية، تضيف البوري لمسة من الهشاشة الممتعة إلى أي طبق!
