1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.2 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 710.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 142.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوري
البوري هو خبز هندي مقلي عميقًا، مصنوع من دقيق القمح الكامل غير المخمّر. يأتي هذا الطبق اللذيذ من شبه القارة الهندية وعادة ما يُستمتع به خلال المناسبات الاحتفالية وجمعات العائلة. بينما يكون البوري مقرمشًا من الخارج وناعمًا من الداخل، يُقدم عادة مع مجموعة متنوعة من الكاري أو الخضار، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات لأي وجبة. ومع ذلك، يعني عملية القلي أنه يحتوي على سعرات حرارية ودهون أعلى بالمقارنة مع الخبز الآخر، لذا الاعتدال مهم. بشكل عام، البوري هو طعام مريح محبوب يجلب نكهات المطبخ الهندي الغنية إلى طاولتك.
