1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بومودوريني
البندورة الكرزية الصغيرة هي أنواع صغيرة من البندورة ذات اللون الزاهي التي تقدم انفجارًا حلوًا من النكهة في كل لقمة. تنبع هذه الجواهر الصغيرة من حقول إيطاليا المشمسة، وهي محبوبة في المطبخ البحر الأبيض المتوسط. تحتوي على نسب عالية من الفيتامينات أ وج، وهي مصدر رائع للمضادات الأكسدة، مما يعزز صحة القلب ويعزز جهاز المناعة. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالماء، تعتبر البندورة الكرزية إضافة مثالية للسلطات وأطباق المعكرونة، أو يمكن تناولها طازجة كوجبة خفيفة. لذا، أضف نقطة من اللون والتغذية إلى وجباتك مع البندورة الكرزية!
