1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
174.6
سعرات حرارية
4.0
بروتين
41.3
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.3 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 4.0 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 984.1 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مسلوقة
بوم دو تير فابور هو طبق فرنسي لذيذ يتميز بالبطاطس الطرية المبخرة والمتبلة بقليل من الملح والأعشاب. مشتق من مطابخ فرنسا الريفية، يجلب هذا الجانب البسيط والمرضي نكهات البطاطس الطبيعية. مليء بالفيتامينات والألياف، إنه خيار صحي لأي وجبة، يقدم تجربة لذيذة خالية من الذنوب وخفيفة على السعرات الحرارية. استمتع ببوم دو تير فابور كمكمل غذائي مغذٍ لبروتينك المفضل أو كطبق دافئ مريح بذاته. تذوق جوهر التقاليد الطهي الفرنسية مع كل لقمة!
