1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
4.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بوم آنا
بوم آنا هو طبق فرنسي كلاسيكي يتميز بشرائح رفيعة من البطاطس، تُرص بدقة مع الزبدة وتُخبز حتى تحقق الكمال. ينبع هذا الطبق الأنيق من التقاليد الطهي الفرنسية، حيث يبرز طعم الحلاوة الطبيعية للبطاطس بفضل نكهة الزبدة المكررة الغنية. على الرغم من كونه لذيذ لا يُنكر، فإن استخدام البطاطس الصحية يضيف الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا لذيذًا وفاخرًا. طرية تمامًا من الخارج وناعمة من الداخل، يضيف بوم آنا سحره الراقي لأي وجبة.
