1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 176.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 21.2 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة البوملو
سلطة البوميلو هي وجبة منعشة ونابضة بالحياة تنبع من المطبخ الجنوب شرق آسيوي، حيث تجمع بين عناصر الحلاوة والطعم الحامض لثمار البوميلو مع مجموعة من المكونات الطازجة. تتميز هذه السلطة اللذيذة بشرائح البوميلو العصيرة، والخضار الكركرة مثل الخيار والفلفل الرومي، وبعض من الأعشاب الطازجة مثل النعناع والكزبرة. تُقدم مع خل التاهيني الليموني الحامض، فهي منخفضة في السعرات الحرارية وغنية بفيتامينات C و A، مما يجعلها خيارًا صحيًا. بفضل تركيبتها النكهاتية الفريدة وعناصرها الغنية بالعناصر الغذائية، تعتبر سلطة البوميلو مثالية لإدارة الوزن وتعزيز جهاز المناعة الخاص بك. استمتع بتناول هذه الوجبة الشهية والخفيفة في أي وقت من اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
