1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بولبيتيني دي باتاته اي بولبو
البطاطا دي بولبو البحرٌ والبشار لذيذة، البلغارية تقدم داخل الأمساك مع النكهة والتقليد. مصنوعة من البطاطا الناعمة والبولبوس الطازج واللذيذ، تُتبل هذه الوجبة الخفيفة بالأعشاب العطرية والتوابل، لتجلب نكهة البحر المتوسط مباشرة إلى طاولتك. هذا الطبق، مصدر رائع للبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، بينما لا يزال خفيفًا ومُرضيًا. مثالي كمقبلات أو طبق رئيسي، تحتفل البطاطا دي بولبو البحرٌ والبشار بثراء المأكولات الساحلية، عن طريق مزج البطاطا السخية بجوهر البحر الرقيق. تناولي هذا الطبق الشهي الذي يعتني بك نفسيًّا ويغذّيك!
