1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
29.4
بروتين
17.6
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About كرات اللحم بالصلصة
البولبيت التي تُشكل بمكونات أساسية كاللحم المفروم والبقسماط والأعشاب الطازجة كالبقدونس والريحان، وذلك فوق رغيف الخبز الطري، فإن هذا الطبق التقليدي يعود أصوله إلى قلب إيطاليا. باعتبار التغني النتيجة من كونه حشوة للحم وصلصة غنية، فهو لذيذ بكل تأكيد. ولكن يجب أن تتذكر أنه يمكن أن يكون قليلاً دسمًا. مع ذلك، بتناولها إلى جانب سلطة فائقة النضج، تُجمع هذه البولبيت بين التغذية والراحة في وجبة مُتوازنة تُناسب أيام الأسبوع.
