سلق طازج بصل وثوم

سلق طازج بصل وثوم

Condiment

تقييم العنصر: 77/100

1 serving (100 grams) contains 29 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
69.0
سعرات حرارية
2.9
بروتين
13.1
كربوهيدرات
0.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
69.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.5 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 714.3 mg 31%
كربوهيدرات إجمالية 13.1 g 4%
ألياف غذائية 3.6 g 12%
سكريات 10.7 g
بروتين 2.9 g 5%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.6 mg 3%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 595.2 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

76.5%
16.9%
6.6%
الدهون: 4 cal (6.6%)
البروتين: 11 cal (16.9%)
الكربوهيدرات: 52 cal (76.5%)

About سلق طازج بصل وثوم

بولبا دي توماتي جولوزو سيبولا إي أليو هو مزيج لذيذ من البولبة الغنية من الطماطم، والبصل العطري، والثوم المثير. هذا الخليط اللذيذ ينتمي إلى المأكولات التقليدية البحر المتوسط، مثالي لتحسين أطباقك المفضلة. يأتي معبأً بفيتامينات أساسية ومضادات الأكسدة، إنه خيار صحي يضيف عمقًا ونضارة إلى الصلصات، والأطباق المحضرة باللحم، والشوربات. بدون إضافة مواد حافظة وبالتركيز على المكونات الطبيعية، يقدم بولبا دي توماتي جولوزو سيبولا إي أليو تجربة مذاق صحية لإبداعاتك المطبخية. ارتق بوجباتك بكل سهولة مع هذا المكون الغني والمغذي!