1 serving (130 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.8 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 872.7 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.4 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 10.9 g | 38% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72.7 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 727.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا سوداء من بولو تروبيكال
الفاصوليا السوداء من بولو تروبيكال هي جانب شهي ومغذي يضيف نكهة البحر الكاريبي إلى طاولتك. مصنوعة من الفاصوليا السوداء الطرية والبصل والفلفل الأخضر ومزيج من التوابل، تقدم نكهة غنية ولذيذة. هذا الطبق هو من أساسيات المأكولات اللاتينية، مليء بالبروتين والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. سواء تم تقديمه مع الأرز، أو جنبًا إلى جنب مع الدجاج المشوي، أو تناوله بمفرده، تضيف الفاصوليا السوداء من بولو تروبيكال نكهة وتغذية زاهية إلى تجربتك الغذائية. تنغمس في طبق ليس فقط مفيد لك ولكنه مليء بنكهات طبيعية وجريئة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
