1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
39.4
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بولو
تاكو الدجاج هو طبق مكسيكي لذيذ يتميز بالدجاج المشوي اللذيذ الذي يُتبل بالليمون الحامض والثوم والتوابل الغريبة، جميعها مغلفة في تورتيلا الذرة أو الدقيق الدافئة. يُزين بالكزبرة الطازجة والبصل المنكه ورشة من السالسا، كل لقمة تنفجر بالنكهة. تنطلق هذه التاكو من الشوارع الحيوية في المكسيك، هذه التاكو تقدم خياراً مرضياً وصحياً. مع البروتين النباتي من الدجاج والخضروات الطازجة، إنها طريقة لذيذة لتحصين يومك دون الشعور بالذنب. استمتع بتاكو الدجاج لتذوق نكهة التقليد الحيوي!
