1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
23.6
بروتين
28.3
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بولو سالتادو
البولو سلتادو هو طبق بيروفي حيوي يمزج بشكل مثالي بين النكهات الصينية والجنوب أمريكية. يتميز بشرائط لحم الدجاج المتبل المرقرق المقلي مع الفلفل الحلو الملون والبصل والطماطم العصيرة، يُقدم الكل فوق طبق ساخن من الأرز العطري والبطاطس المقلية المقرمشة. هذا الطبق ليس فقط وليمة للحواس ولكنه أيضًا يقدم توازنًا بين البروتين والخضروات، مما يجعله خيارًا غذائيًا غنيًا ومغذيًا. غني بالنكهة والتاريخ، البولو سلتادو هو طريقة رائعة لتجربة اندماج الثقافات على طبقك.
