1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بولو بيكادو
الدجاج المفروم هو طبق زاهٍ ولذيذ يأتي من قلب المطبخ اللاتيني الأمريكي. يتميز هذا الوجبة الشهية بالدجاج الناعم المحمص بشكل متقن مع مزيج من الفلفل الحلو الملون والبصل والتوابل، كلها تغلي في صلصة طماطم حامضة. مليء بالبروتين والخضروات، يقدم الدجاج المفروم خيارًا غذائيًا مغذيًا يكون مرضيًا ولذيذًا على حد سواء. بالرغم من غناه بالنكهة، إلا أنه منخفض نسبيًا في السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن لمسة صحية على الطعام التقليدي المريح. مثالي لأي مناسبة، فإن الدجاج المفروم مؤكد أن يُرضي حاسة تذوقك ويُغذي جسدك.
