Blog Research API Download App
بولو باريادا

بولو باريادا

Dinner

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 40.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
376.5
سعرات حرارية
47.1
بروتين
2.4
كربوهيدرات
17.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
376.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.6 g 22%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 141.2 mg 47%
صوديوم 705.9 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 2.4 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 47.1 g 94%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 23.5 mg 1%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 470.6 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

2.7%
52.9%
44.4%
الدهون: 158 cal (44.4%)
البروتين: 188 cal (52.9%)
الكربوهيدرات: 9 cal (2.7%)

About بولو باريادا

البولو باريلادا هو طبق شهي يأتي من المطابخ النابضة بالحياة في أمريكا اللاتينية، وخاصة يحظى بشعبية كبيرة في بلدان مثل بيرو والمكسيك. يتم تتبيل هذا الدجاج المشوي في مزيج من التوابل العطرية وعصائر الحمضيات والثوم، مما يخلق نكهة مشبعة ولذيذة. يُقدم مع جانب من الخضروات المشوية والأرز الهش، مما يحقق توازنًا مثاليًا بين الترف والغذاء الصحي. معبأ بالبروتين النقي وغني بالفيتامينات، البولو باريلادا ليس لذيذًا فقط ولكنه أيضًا خيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة شهية. استمتع بجوهر الطراز اللاتيني في كل لقمة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.