1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رز المكسيكي بولو لوكو
الأرز المكسيكي لبولو لوكو هو مزيج حيوي ولذيذ يجلب جوهر المأكولات المكسيكية إلى طبقك. كل لقمة تتميز بأن الأرز طويل الحبوب مطهو بشكل مثالي، ممزوج بنكهة ليمون حمضية، وطماطم طازجة، ومجموعة من الخضروات الملونة مثل الفلفل الحلو والذرة. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء بالعناصر الغذائية، مما يقدم مصدرًا رائعًا للألياف والفيتامينات الأساسية. بالإضافة إلى ذلك، فإنه منخفض الدهون، مما يجعله خيارًا صحيًا لوجبتك. اكتشف نكهات بولو لوكو الجريئة والمكونات الغذائية الصحية للأرز المكسيكي - مثالي كطبق جانبي أو قاعدة لبروتيناتك المفضلة!
