1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج محمر
يعتبر البولو غويسادو من الأطباق اللاتينية الشهية والمريحة، حيث يتم إعداده من قطع الدجاج الناعمة المطهية في صلصة غنية بالنكهة مصنوعة من الطماطم والفلفل الأخضر ومزيج من التوابل العطرية. يعود أصل هذا الطبق الشهي إلى أماكن مثل بورتوريكو وجمهورية الدومينيكان، ويبرز هذا الوجبة الدسمة تقاليد المأكولات الكاريبية النابضة بالحياة. يحتوي البولو غويسادو على نسب عالية من البروتين والفيتامينات من الخضروات، مما يجعله خيارًا صحيًا، على الرغم من أنه قد يكون غنيًا بالصوديوم اعتمادًا على طريقة التحضير. استمتع به إلى جانب الأرز والفاصوليا لتجربة لذيذة وشهية!
