1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 4.8 mcg | 24% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بولو ديسميتشادو
الدجاج المفتت هو طبق الدجاج المفتت اللذيذ الذي ينحدر من المطبخ اللاتيني الأمريكي، والذي يحظى بشعبية خاصة في بلدان مثل المكسيك وبورتوريكو. يُعد هذا الطبق تقليديًا باستخدام الدجاج الطري المطهو ببطء، مع تبهجه بالتوابل النابضة بالحياة، والثوم، والبصل، مما يجعله لذيذاً وعطرياً. يُعتبر هذا الطبق رائعًا لإعداد الوجبات، حيث يحتوي على البروتين النباتي الخالي من الدهون المشبعة، ويمكن تناوله في التاكو، والبريتوس، أو فوق سلطة طازجة. سواءً قدمته مع صلصة زينة أو أفوكادو كريمي، يوفر الدجاج المفتت خياراً غذائياً مرضياً يضيف نكهة التراث اللاتيني إلى مائدتك!
