1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
392.9
سعرات حرارية
73.8
بروتين
0
كربوهيدرات
8.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج متبل
البولو ديشيربادو هو طبق شهي وتقليدي يعود لمطبخ أمريكا اللاتينية، يتميز بدجاج متبل ولذيذ يُطهى باتقان. يتم غالبًا تكميل هذا الطبق اللذيذ بخليط حيوي من الأعشاب الطازجة والتوابل، مما يعزز طعمه الغني. مليء بالبروتين، يعتبر البولو ديشيربادو خيارًا صحيًا، يقدم خيارًا لذيذًا يكون أقل دهونًا عند تحضيره بدون صلصات دهنية. استمتع به مشويًا أو مخبوزًا لتتمتع بلمسة خفيفة، مما يجعله وجبة رائعة لأي مناسبة. عش تجربة شهية ومغذية مع هذا الطبق اللذيذ!
