1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 212.5 mg | 70% | |
| صوديوم | 185 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 77.5 g | 155% | |
| فيتامين د | 12.5 mcg | 62% | |
| كالسيوم | 27.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 640 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مطهو
الدجاج المسلوق هو أحد الأطباق التقليدية اللاتينية الأمريكية ويتميز بالدجاج الطري والمسلوق، وغالبًا ما يرافقه مزيج من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية مثل الجزر والبطاطس والذرة. تعرض هذه الوجبة الشهية نكهات الطبخ الإسباني واللاتيني، وعادة ما تُتبل بالأعشاب والتوابل لتعزيز طعمها. يحتوي الدجاج المسلوق على كمية كبيرة من البروتين والفيتامينات الأساسية، وليس فقط لذيذًا ولكنه خيار صحي أيضًا، مما يوفر توازنًا صحيًا من العناصر الغذائية. مثالي للعائلات، يمكن العثور على هذه الوجبة المريحة في منازل جميع أنحاء أمريكا اللاتينية، مُضيفة الدفء والتغذية إلى كل طاولة.
