1 serving (170 grams) contains 230 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
319.4
سعرات حرارية
41.7
بروتين
2.8
كربوهيدرات
13.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
319.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 125.0 mg | 41% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 486.1 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مشوي
البولو أسادا هو طبق دجاج مشوي ذو نكهة رائعة ينحدر من قلب المأكولات المكسيكية. يتم تبله بمزيج حيوي من الحمضيات والثوم والتوابل، حيث يتميز هذا الطبق بالشواء الدخاني والقوام اللين الذي لا يقاوم ببساطة. غالبًا ما يتم تقديمه مع الأرز والفاصوليا والخضروات الطازجة، إنه وجبة متوازنة غنية بالبروتين ومنخفضة الكربوهيدرات، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. تمتع بالبولو أسادا في تاكوس، بوريتوس، أو لوحده - هذا اللذيذ المبهج بالتأكيد سيشبع فمك وشهيتك!
