1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالقدر
الدجاج بالقدر هو طبق حيوي ومريح من المطبخ اللاتيني الأمريكي، والذي يحظى بشعبية كبيرة في المكسيك على وجه الخصوص. تتميز هذه الوصفة الشهية بدجاج لين يُطهى برفق مع مجموعة من الخضروات الطازجة، بما في ذلك الجزر والكوسى والفلفل الحلو، وكل ذلك مُضاف إليه بالأعشاب العطرية والتوابل. يحتوي الدجاج بالقدر على نسبة عالية من البروتين النباتي والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا، مقدمًا قيمة غذائية كبيرة. غالبًا ما يتم تقديمه في شوربة لذيذة تدفئ الروح، مما يجعله الوجبة المثالية لأي مناسبة. استمتعوا بهذا الطبق المُغذي الذي يجمع الأصدقاء والعائلة معًا!
