1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
41.2
بروتين
2.4
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بولو ألا براسا
البولو ألا براسا هو طبق شهي من بيرو يتميز بالدجاج المحمر على الدوار، متبل ومتبخر بشكل مثالي حتى يحصل على لون ذهبي مقرمش. يُتبل بمزيج من التوابل اللذيذة، بما في ذلك الثوم والكمون والبابريكا، لخلق طعم دخاني لذيذ. يُقدم تقليديًا مع صلصة خضراء لذيذة وجانب من البطاطس المقلية أو السلطة، يُعتبر هذا الطبق الأيقوني مفضلًا لحومه العصيرة ونكهته الغنية. رغم غناه بالبروتين، إلا أنه يمكن أن يكون غنيًا بالتبغ والمرافق. استمتع بالبولو ألا براسا لتجربة طعم أصيل من بيرو يُسعد الحواس!
