1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
5.7
بروتين
18.9
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About زوبا ز فازوليا سباراجويا
الزوبا البولندية بالفاصوليا الخضراء هي حساء لذيذ يجسد جوهر المطبخ البولندي. مصنوع من الفاصوليا الخضراء الطازجة والبطاطا والأعشاب العطرية، يقدم هذا الطبق مزيجًا مريحًا من النكهات والملمس. غالبًا ما يكون غنيًا بقليل من الكريمة والتوابل، حيث يكون مالحًا ومرضيًا. مليء بالفيتامينات والمعادن وألياف غذائية من الفاصوليا الخضراء، فهو خيار غذائي مغذٍ يدعم نظامًا غذائيًا صحيًا. تمتع بهذا الحساء النابض بالحيوية كوجبة صحية تدفئ النفس وتحتفل بالطبخ التقليدي البولندي!
