1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
75.5
سعرات حرارية
1.9
بروتين
11.3
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.3 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زوبا بوميدوروا
زوبا بوميدورا البولندية هي شوربة طماطم كريمية تدفئ القلب وتشفي الروح. تنبع أصولها من بولندا، وتتميز هذه الوجبة المحبوبة بالطماطم الناضجة والأعشاب العطرية، ورشة من النكهة الكريمية، وغالبًا ما تُحسن بالأرز أو المعكرونة لإضافة نسيج. إنها وجبة مريحة يمكن أن تكون غنية ومرضية في الوقت نفسه، مليئة بالفيتامينات من الطماطم، ولكن كن حذرًا من إضافة القشدة أو السكر. بسيطة ولكن لذيذة، تجسد زوبا بوميدورا جوهر الطهي البولندي في كل وعاء، تقدم نكهة التقليد في كل لقمة.
