1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رولادا بولندية
الرولادا البولندية هي كعكة ملفوفة لذيذة، مصنوعة تقليديًا من طبقات رقيقة من الكيك المصفى محشوة بتشكيلة غنية من المكونات. عادةً، تحشى بالشوكولاتة الكريمية أو المربى الفاكهية، وتُضاف في بعض الأحيان المكسرات لمنحها نكهة إضافية. تنحدر هذه الحلوى من بولندا، وهي عنصر أساسي محبوب في المطبخ البولندي، وغالبًا ما تُستمتع به خلال المناسبات الاحتفالية. بينما تقدّم نوبة حلوى، يُمكن أن تكون الرولادا البولندية غنية نسبيًا بالسكر والسعرات الحرارية، ولكن يُمكن أيضًا تحضيرها باستخدام مكونات صحية مثل الفواكه الطازجة أو الشوكولاتة الداكنة. سواء تمتّع بها كحلوى أو كحلوى خاصة، تُضفي الرولادا البولندية تذوق التقاليد والدفء إلى أي سفرة.
