1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوبيتكا البولندية
كوبيتكا البولندية لذيذة وهي عبارة عن نوع من الزلابية تصنع أساسًا من البطاطس والدقيق، تشبه الوسائد الصغيرة الناعمة. تأتي هذه الأكلة المريحة من بولندا، وتُعتبر من الأطعمة الرئيسية في المطبخ الأوروبي الشرقي. تُقدم تقليديًا مع مجموعة متنوعة من الحشوات، مثل البصل المقلي أو اللحم الخنزير المقرمش، كما يمكن تناول كوبيتكا مع الكريمة الحامضة أو استمتاعها في وجبة شوربة دسمة. على الرغم من أنها توفر مصدرًا مرضيًا للكربوهيدرات، إلا أن التحكم في الكميّة أمر مهم، حيث أن غناها يمكن أن يتراكم. مثالية للاجتماعات العائلية الدافئة، تجسد كوبيتكا البولندية كلًا من التقاليد والراحة في كل لقمة شهية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
