1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.0 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60.1 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 7.2 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 120.2 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بولينتا مقلية
البولينتا المحمّرة هي وجبة شهية ومريحة مصنوعة من طحين الذرة المطحون، والتي تعود أصولها إلى شمال إيطاليا. هذا النوع من الوجبات المقرمشة يلتقط جوهر المأكولات الإيطالية بفضل خارجه الذهبي البني وداخله الكريمي، والذي غالبًا ما يُتبَّل بالأعشاب والتوابل لإضفاء نكهة إضافية. تُحمّص البولينتا بلطف أو تُخبز للحصول على لمسة صحية، وهي خالية من الجلوتين بطبيعتها، وغنية بالكربوهيدرات، مما يوفر الطاقة ليومك. تُقدم كمقبلات مثالية أو طبق جانبي مثالي، وتتناسب بشكل رائع مع الصلصات أو المكونات الأخرى مثل الخضروات الطازجة والجبن. اكتشف القرمشة اللذيذة والطعم الدافئ للبولينتا المحمّرة اليوم!
