1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.0 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60.1 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.2 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 120.2 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية بالبولينتا
أصابع البولنتا هي بديل مقرمش ولذيذ للبطاطس المقلية التقليدية، مصنوعة من دقيق الذرة المطحون ومتبلة باتقان. وتعود أصولها إلى إيطاليا، وتتميز هذه الوجبة الشهية بطلاء ذهبي يفتح الطريق إلى داخل ناعم وكريمي. البولينتا خالية من الغلوتين بشكل طبيعي وغنية بالكربوهيدرات، وهي خيار صحي لمن يبحثون عن لذائذ نباتي. يمكن تحميرها قليلاً للحصول على القرمشة المثالية، ولكن خيار تحضيرها في الفرن يضفي لمسة صحية أكثر. قدمي هذه الأصابع الرائعة مع صلصة الغمس المفضلة لديك لتحظى بوجبة شهية تمتع الحواس وبدون الشعور بالذنب!
