1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
377.4
سعرات حرارية
23.6
بروتين
47.2
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بول السمك التونة
بوكي بول تونا هو طبق لذيذ ونابض بالحياة يجلب نكهة من هاواي إلى طاولتك. يتميز بتونا طازجة عالية الجودة للساشيمي، ويتم إقرانه مع أرز ياسمين عطري وخيار مقرمش وأفوكادو كريمي. مُزين بقطرات من صلصة الصويا الحامضة ورشة من بذور السمسم، كل لقمة تمزج بين النكهة والملمس بشكل مثالي. مليء بأحماض أوميغا-3 وبروتين منخفض الدسم، بوكي بول تونا خيار صحي يدعم صحة القلب ويبقيك منتعشًا. تنغمس في هذه الوعاء الملون من البركة، حيث تلتقي المأكولات الهاواية التقليدية باللمسة الحديثة!
