1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
393.7
سعرات حرارية
19.7
بروتين
47.2
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 39.4 mcg | 197% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوكيه بول بأرز وسالمون حار
البوكي بول بالأرز والسالمون الحار هو طبق دمج نابض بالحياة يجلب نكهات المطبخ الهاوايي إلى طاولتك. يضم السالمون الحار الطري المتبل والموضوع فوق سرير من الأرز السوشي الهش، ويُعزز هذا الوعاء بالخضروات الطازجة مثل الخيار المقرمش والأفوكادو الكريمي. يُرش بصلصة نكهتها قوية، ويحقق التوازن المثالي بين الحرارة والنكهة. مليء بالأحماض الدهنية أوميجا-3 من السالمون والفيتامينات من الخضروات، فهو خيار غذائي مغذٍ. استمتع بوجبة مرضية شهية وصحية، تجعل كل لقمة إجازة ساحلية!
