Blog Research API Download App
بوكيه بول بأرز وسالمون حار

بوكيه بول بأرز وسالمون حار

Lunch

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
393.7
سعرات حرارية
19.7
بروتين
47.2
كربوهيدرات
11.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية
393.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.8 g 15%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 31.5 mg 10%
صوديوم 629.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 47.2 g 17%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 3.9 g
بروتين 19.7 g 39%
فيتامين د 39.4 mcg 197%
كالسيوم 39.4 mg 3%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 315.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

50.5%
21.1%
28.4%
الدهون: 106 cal (28.4%)
البروتين: 78 cal (21.1%)
الكربوهيدرات: 188 cal (50.5%)

About بوكيه بول بأرز وسالمون حار

البوكي بول بالأرز والسالمون الحار هو طبق دمج نابض بالحياة يجلب نكهات المطبخ الهاوايي إلى طاولتك. يضم السالمون الحار الطري المتبل والموضوع فوق سرير من الأرز السوشي الهش، ويُعزز هذا الوعاء بالخضروات الطازجة مثل الخيار المقرمش والأفوكادو الكريمي. يُرش بصلصة نكهتها قوية، ويحقق التوازن المثالي بين الحرارة والنكهة. مليء بالأحماض الدهنية أوميجا-3 من السالمون والفيتامينات من الخضروات، فهو خيار غذائي مغذٍ. استمتع بوجبة مرضية شهية وصحية، تجعل كل لقمة إجازة ساحلية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.