1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
393.7
سعرات حرارية
19.7
بروتين
47.2
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بوكيه باول
بوكي بول وجبة هاواية لذيذة ونابضة بالحياة تجتاح عالم الطهي. تُعد تقليدياً باستخدام أسماك السوشي درجة أولى مثل التونة أو السلمون الطازج، وتقدم فوق طبقة من الأرز الهش، وتُزين بمجموعة ملونة من الخضروات مثل الأفوكادو، وشبات البحر، والفجل. هذه الوجبة المخصصة تتيح لك خلط صلصاتك والمكونات المفضلة لديك، مما يجعل كل وجبة فريدة. تعتبر بوكي بول خيارًا خفيفًا ومرضيًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة غذائية غنية بالعناصر الغذائية دون التضحية بالنكهة. اغمر نفسك اليوم في عالم بوكي بول الطازج والمثير!
