1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
393.7
سعرات حرارية
19.7
بروتين
47.2
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء أرز البوكي
سلطة البوكي الرز هي وجبة مشرقة مستوحاة من هاواي تجمع بين أسماك طازجة عالية الجودة من السوشي، مثل التونة أو السالمون، مع الأرز اللذيذ ومزيج متنوع من الخضروات الملونة. مُزودة بصلصات حمضية ومكملات مقرمشة، كل وعاء يعتبر انفجارًا من النكهة. مليء بحمض دهني أوميغا-3 ومضادات الأكسدة والألياف، إنها خيار صحي لتناول الغداء أو العشاء. مثالي لأي شخص يبحث عن وجبة لذيذة ومغذية، تقدم سلطة البوكي الرز طعم الجزر مباشرة إلى طاولتك. اغمر نفسك بالنضارة ودع حواس الذوق تسافر!
