1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
354.3
سعرات حرارية
19.7
بروتين
39.4
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.7 mg | 26% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 157.5 mcg | 787% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء بوكي بالروبيان والسلمون
وعاء البوكيه بالروبيان والسلمون هو طبق حيوي ولذيذ يأتي من شواطئ هاواي. يتميز هذا الوعاء الملون بروبيان شهي وسلمون طازج، مقدم مع أرز السوشي الهش، وخضروات مقرمشة، وفجل حامض. مغطى بأفوكادو غني ونقعة من صلصة الصويا، إنه خليط مثالي من النكهات والملمس. مليء بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3 الصحية، هذا الوعاء من البوكيه لا يمتع حواس التذوق الخاصة بك فقط ولكنه يغذي جسمك أيضا. تمتع بطعم المحيط مع كل لقمة!
