1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 27.0 mg | 9% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 135.1 mcg | 675% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوكيه بول مع السالمون والمانجو
وعاء بوكيه بالسالمون والمانجو هو طبق طازج وملون متأصل في المطبخ الهاوايي. يتميز هذا الوعاء الرائع بتقديم سالمون لذيذ من الدرجة السوشي ، الغني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 ، بجانب المانجو الحلوة والعصيرة التي تضيف لمسة استوائية. يُقدم فوق قاعدة من أرز السوشي الهش أو الكينوا الغنية بالعناصر الغذائية ، يشمل خضروات منعشة مثل الخيار والأفوكادو، مما يوفر الفيتامينات الأساسية والدهون الصحية. يُزين بحبوب السمسم الحارة وقطرة من صلصة الصويا ، هذه الوجبة الملونة ليست شهية فقط ولكنها تدعم أيضًا صحة القلب والنظام الغذائي المتوازن. تمتع بنكهات الجزر المباشرة في وعاؤك!
