1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء البوكي بالتوفو
بول توفو البوكيه وجبة غنية بالنكهات مستوحاة من المأكولات الهاوايية. تتميز هذه الوجبة اللذيذة بتوفو متبل، والذي يوفر البروتين النباتي المعبأ بالأحماض الأمينية الأساسية. يُقدم فوق طبق من الأرز الهش أو الكينوا، مصحوبًا بخضروات طازجة مثل الخيار والأفوكادو والعدس الأخضر. يُزين برشة من صلصة الصويا اللذيذة ورشة من بذور السمسم، إنه شهي ومغذي في الوقت نفسه. غني بمضادات الأكسدة والدهون الصحية للقلب، بول توفو البوكيه هو الخيار المثالي لوجبة صحية ولذيذة توفر الطاقة لجسمك وتسعد حواس الذوق الخاصة بك.
