سلطة البوكي بصلصة سيراشا

سلطة البوكي بصلصة سيراشا

Lunch

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
378.5
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
11.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
378.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.4 g 14%
دهون مشبعة 1.9 g 9%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 28.4 mg 9%
صوديوم 757.1 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 7.6 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.3 mg 3%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 378.5 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

51.5%
20.6%
27.9%
الدهون: 102 cal (27.9%)
البروتين: 75 cal (20.6%)
الكربوهيدرات: 189 cal (51.5%)

About سلطة البوكي بصلصة سيراشا

بوكي بول سيراشا هو طبق انصهار متألق يجلب نكهات هاواي مباشرة إلى طاولتك. مليء بالأسماك الطازجة ذات الجودة العالية المتبلة، والخضروات الرائعة النكهة، ورشة من صلصة سيراشا الحارة، فإن كل لقمة تقدم انفجارًا من النكهة. يتميز هذا الوعاء بمكونات غنية بالعناصر الغذائية مثل الأفوكادو، وأوراق الطحالب، والأرز البني، مما يمنحك الدهون الصحية وأليافًا لتغذية يومك. إنه توازن رائع بين المالح والحار، مما يجعله مثاليًا لعشاق السوشي وأي شخص يبحث عن وجبة لذيذة وسريعة. غطس في عالم بوكي بول سيراشا المليء بالحيوية واستمتع بالنضارة!