1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 157.5 mcg | 787% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء بوكي سلمون وأرز
وعاء السلمون بالأرز هو طبق نشط وغني بالعناصر الغذائية والذي يأتي من جزر هاواي. مليء بقطع السلمون الطازج المتبلة بمزيج لذيذ من صلصة الصويا وزيت السمسم، ويقدم فوق طبق من الأرز الأبيض أو البني الهش. يأتي بمكملات ملونة مثل الأفوكادو الكريمي، والخيار الهش، وطعم الأعشاب البحرية، ينفجر هذا الوعاء بالنكهة والملمس. غني بالأحماض الدهنية أوميجا 3، إنه خيار صحي للقلب، يوفر العناصر الغذائية الأساسية. إنه ليس مجرد وجبة؛ بل هو طريقة لذيذة لاعتناء بالمكونات الطازجة والصحية، مثالي لغداء أو عشاء سريع يمد جسمك بالطاقة ويسر الذوق الخاص بك!
