1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
377.4
سعرات حرارية
23.6
بروتين
47.2
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء بوكي
البوكي بول هو طبق غني بالنكهات يأتي من جزر هاواي. يتميز تقليديًا بوجود أسماك طازجة مثل التونة أو السالمون الخام، حيث يتم دمجها ببراعة مع مجموعة متنوعة من الإضافات مثل الأفوكادو والأعشاب البحرية والخضروات المقرمشة. يُقدم فوق قاعدة من الأرز الهش أو الخضراوات، ويمكن تخصيص كل وعاء ليناسب ذوقك. مليء بالبروتين والدهون الصحية، فهو لذيذ ومغذي! بألوانه الزاهية ومكوناته الطازجة، البوكي بول هو اختيار صحي يضيف نكهة الاستوائية إلى طاولتك، مما يجعل تناول الطعام الصحي ممتعًا ومرضيًا.
