Blog Research API Download App
بول سمك السلمون

بول سمك السلمون

Lunch

تقييم العنصر: 76/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
354.3
سعرات حرارية
23.6
بروتين
39.4
كربوهيدرات
7.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية
354.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 7.9 g 10%
دهون مشبعة 1.6 g 8%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.2 mg 15%
صوديوم 629.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 39.4 g 14%
ألياف غذائية 3.1 g 11%
سكريات 3.9 g
بروتين 23.6 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 39.4 mg 3%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 315.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

48.8%
29.2%
22.0%
الدهون: 71 cal (22.0%)
البروتين: 94 cal (29.2%)
الكربوهيدرات: 157 cal (48.8%)

About بول سمك السلمون

صحن البوكيه الدجاج هو طبق غني بالنكهات والمكونات الصحية الذي يجمع بين الدجاج المتبل المعطر والخضروات الطازجة والأفوكادو الكريمي والأرز المنفوش. الحب من هاواي، تستلهم صحون البوكيه من النكهات التقليدية التي تحتفي بالتراث البحري الغني. هذا الصحن اللذيذ ليس فقط طيب المذاق ولكنه مليء بالبروتين والعناصر الغذائية، مما يجعله بديلاً صحيًا للوجبات الثقيلة. تضيف الوجبات اللونية، مثل الخيار المقرمش والعدس الحار، نكهة لذيذة وتحافظ على الوجبة خفيفة ومنعشة. تمتع بطعم الاستوائي مع صحن البوكيه الدجاج!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.