1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قاعدة وعاء البوكيBalإن كان الاسماء لأماكن أو علامات تجاريةisto
تعتبر قاعدة ولوح ك البوكيه طبقًا لذيذًا وحيويًا جذوره في المأكولات الهاواية، حيث تتميز بقاعدة من الأرز السوشي المنفوش أو الأرز البني المغطى بالسمك الطازج المتبل مثل التونة أو السلمون. يُرافقه مجموعة من الخضروات الملونة، بما في ذلك الخيارات الكريسبي، والأفوكادو الناضج، والفجل الحار. أضف بعض سلطة الطحال ورشة من بذور السمسم لتعزيز النكهة والقرمشة. مليء بالبروتين وأحماض أوميجا-3 الدهنية والفيتامينات الأساسية، تقدم قاعدة ولوح البوكيه خيارًا غذائيًا مغذيًا ومرضيًا. استمتع بانفجار النكهة والصحة مع كل لقمة!
