1 serving (100 grams) contains 27 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
40.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 318 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل أصفر
الفلفل الأصفر الزاهي المعروف باسم "بويفرونز جون" هو أحد أنواع الفلفل الحلو، والذي يتميز بنكهته اللطيفة ونغمته الناعمة وقوامه المقرمش. ينحدر هذا النوع من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، ويُعتبر من العناصر الأساسية في المأكولات البحرية واللاتينية، حيث يضيف لونًا جميلاً للسلطات والأطباق المقلية والأطباق المختلطة. يحتوي فلفل بويفرونز جون على كميات كبيرة من فيتامينات (أ) و (سي)، مما يعزز جهاز المناعة ويساهم في الحفاظ على صحة البشرة. يتميز هذا النوع من الفلفل بقلة السعرات الحرارية وغناه بمضادات الأكسدة مما يجعله خيارًا شهيًا ومغذيًا لأي وجبة، وبالتالي يعتبر اختياراً مثاليًا لمن يهتمون بصحتهم. تمتع بالنكهة المميزة والفوائد الصحية لفلفل البويفرونز جون!
