1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل محشي
الفلفل المحشو هو وجبة فرنسية رائعة تتميز بفلفل البيل المحشو بخليط شهي من اللحم المفروم والأرز والخضروات والأعشاب العطرية. منشأ هذه الوجبة يعود إلى قلب فرنسا، حيث تجمع هذه الوجبة بين نكهات غنية ومكونات غذائية مغذية. الفلفل البيل لا يضيف فقط لونًا زاهيًا ولكنه مليء بفيتامينات A و C، مما يجعله خيارًا صحيًا. على الرغم من أن الحشو يمكن أن يكون فاخرًا، يمكنك بسهولة تكييفه مع اللحوم النية أو الخيارات النباتية للحصول على لمسة خفيفة. استمتع بهذا الكلاسيكي اللذيذ والمريح الذي يقدم لك نكهة من المطبخ الفرنسي على سفرتك!
