1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كري كرعة
الكري أو الطبق هو أحد الأطباق اللذيذة المأخوذة من المطبخ الهندي، حيث يُظهر نكهة الكري المميزة والتي تعرف أيضًا بالبال (باروال). يضم هذا الكري النابض بالحيوية قطع الكري اللينة المُطهية في مزيج غني من التوابل، بما في ذلك الكركم والكمون والكزبرة، مما يخلق تجربة عطرية. يحتوي الكري على كميات وفيرة من فيتامينات A و C، ويعزز الكري الصحة الجيدة للبشرة ويحسن الهضم. كما أنه منخفض في السعرات الحرارية، مما يجعله إضافة خالية من الذنب إلى وجباتك. استمتع به مع أرز ساخن أو روتي دافئ لوجبة طعام شاملة ومرضية تحتفي بجوهر الطهي الهندي التقليدي!
