1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
42.9
سعرات حرارية
2.1
بروتين
9.3
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مقبض من الطماطم الكرزية مع البقدونس
مقبض من الطماطم الكرزية والبقدونس هو مزيج رائع من الطماطم الكرزية النابضة بالحيوية والبقدونس الطازج، مما يضيف نكهة فائقة إلى أي طبق. يعود هذا التوليف إلى المطابخ المتوسطية المشمسة، حيث يعزز السلطات والمعكرونة والبروشيتا بنكهته الطازجة. تحتوي الطماطم الكرزية على فيتامينات A و C، وهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، بينما يضيف البقدونس نكهة من العناصر الغذائية ويعزز الهضم. استمتع بهذا التوليف الصحي والنكهات لتذوق موسم الصيف على طاولتك طوال العام!
