1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوشيش غاليتس
بويشيش غاليتْ مُقرمشة ولذيذة، البان كيك الحمص الخالية من الجلوتين والمنبثقة من المطابخ النابضة بالحياة في شمال أفريقيا والبترراني. تصنع في الأساس من حمص مطحونة، وهذه الغاليتْ مُشبعة بالتوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة، مما يمنحها ملمس غني بالنكهة. تحتوي على بروتين وألياف بشكل رئيسي، ولذا لا تُقْلب فقط ولكنها خيار صحيّ لأي وجبة. تعتبر مثالية كوجبة خفيفة مالحة أو قاعدة متعددة الإمكانيات للحشو، بويشيش غاليتْ يُعتبر وسيلة مبهجة للاستمتاع بالتغذية النباتية الصحية. انغمس في طعم التقليد مع كل لقمة!
