1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.1 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.5 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 4.5 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 450 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 105 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 4.5 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 10.5 g | 21% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30 mg | 2% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 225 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوها شيودا
بوها تشيودا هو وجبة خفيفة شهية ومقرمشة من الهند، مصنوعة في الأساس من الأرز المسطح، أو البوها، المخلوط مع تشكيلة من التوابل والفول السوداني والفواكه المجففة. هذا الحلوى اللذيذة تعود إلى التقاليد الغنية للمطبخ في ماهاراشترا وهي مرافق شهية شهيرة في وقت شرب الشاي. مليء بالكربوهيدرات والحديد، يوفر لك زيادة سريعة في الطاقة، بينما يوفر فول السوداني الدهون الصحية والبروتين. مع نكهاته اللذيذة وقرمشته الممتعة، ليس بوها تشيودا مجرد وجبة خفيفة شهية ولكنه خيار صحي لأي وقت من اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
